Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Фитнес браслет Honor Band 4

На рынке фитнес-браслетов сложилась непростая ситуация, модели от Xiaomi задали определённые стандарты по цене и функциональности. Поэтому в таких условиях другим производителям приходится хорошо обдумывать эти параметры для своих трекеров.

В этом свете неплохо выглядит Honor Band 4, который способен предложить своим пользователям расширенные функции по отслеживанию физической активности и цветной дисплей.

Комплектация фитнес-браслета Honor Band 4

Комплект поставки — стандартный. В бирюзовой картонной коробке находятся:

  • фитнес-браслет Honor Band 4;
  • зарядное устройство;
  • USB-шнур;
  • документация/краткая инструкция пользователя.

Дизайн и дисплей

Спортивный браслет Huawei Honor Band 4 не сильно отличается от своего предшественника. Он имеет прямоугольную форму циферблата с круглой сенсорной кнопкой Home внизу дисплея.

Прорезиненный ремешок — сменный, так что заменить его можно силиконовым ремешком любого цвета. Застежка — металлическая.

Существуют две версии Band 4: NFC и Standard. На международный рынок поставляется версия без чипа бесконтактных платежей и она имеет три цветовых варианта: синий, черный и фиолетовый (ближе к розовому).

Размеры составляют 43 x 17,2 x 11,5 мм, а вес — всего 23 г.
Фитнес-трекер оснащен 0,95-дюймовым ярким цветным AMOLED дисплеем с разрешением 240 x 120 пикселей, который способен отображать до 45 китайских иероглифов. Под прямыми солнечными лучами информация просматривается хорошо. Яркость экрана можно отрегулировать.

Он прикрыт прочным 2,5D-стеклом, устойчивым к царапинам.

Прошивка русский язык поддерживает. Также на русском идет приложение Huawei Health, в привязке с которым работает браслет.

Задняя часть трекера содержит датчик сердечного ритма (пульсометр) и зарядные разъемы.

К слову, зарядное устройство у него собственное, а для того, чтобы зарядить гаджет, необходимо прикрепить к нему зарядный блок и подсоединить к источнику питания посредством USB-шнура.

Что умеет Honor Band 4?

Набор возможностей браслета стандартный для любого современного фитнес-трекера: подсчет шагов, потраченных калорий в повседневной активности и во время тренировок, отслеживание сна и вывод уведомлений.

За подключение к смартфону отвечает Bluetooth 4. 2. При разрыве подключения со смартфоном, Honor Band 4 сигнализирует об этом вибрацией.

О входящих сообщениях браслет также сигнализирует вибрацией, ее сила достаточно велика. Особенно это касается будильника. Другие уведомления выводятся без проблем, вне зависимости от языка. А вот смайлы и другие специфические символы не умеют отображаться корректно. Кстати, если ОС вашего смартфона на украинском языке, то меню браслета будет на английском. Но сообщения на украинском выводятся корректно. Но если на смартфоне выбран русский, то и меню браслета будет на русском языке.

Функции постоянно включенного дисплея в браслете нет, его можно разбудить или входящим уведомлением, или стандартным жестом просмотра времени. В настройках, есть функция пролистывания пунктов меню взмахами, это будет полезно в случае занятой второй руки.

По умолчанию доступно несколько экранов с информацией — время, шаги, заряд аккумулятора, погода, дата. Предустановленных экранов всего три. Скорость работы меню хорошая, пункты листаются плавно, это нравится. Не нравится только работа с сообщениями. Во-первых, сохраняется только 10 последних сообщений. Во-вторых, при попытке их просмотра браслет подвисает, что говорит о некоторой сырости прошивки.

Из других функций можно выделить наличие секундомера и таймера в самом браслете.

Фитнес-возможности

Кроме упомянутого подсчета шагов, браслет может выступать компаньоном при пробежках. GPS в нем нет, поэтому подсчет дистанции, темпа и скорости производится благодаря акселерометру. По сравнению со специализированными спортивными часами с хорошим GPS-модулем, браслет выдает вполне корректные значения. Конечно, трек по карте браслет не создать, но оставлять смартфон дома и бегать только с браслетом можно.

В режиме пробежки на дисплее отображается вся необходимая информация: время, пульс, темп и дистанция. Среди других режимов тренировок есть плавание, ходьба и свободная тренировка.

Пульсометр корректно отслеживает ЧСС как в покое, так и при беге. При включении постоянного отслеживания пульса можно задать границу пульса в покое при которой браслет будет вас уведомлять об этом.

Кстати, рекомендуем:

Можно выбрать подходящий режим для каждого вида активности: бега, ходьбы и езды на велосипеде, занятий в спортзале и на открытом воздухе.

Водонепроницаемость

Владелец может не снимать устройство, чтобы помыть руки, пользоваться им под дождём, а также плавать с ним и погружаться на глубину до 50 метров. В бассейне оно подсчитывает количество взмахов руками, определяет пройденную дистанцию и отслеживает ряд других параметров.

Приложение HUAWEI Health

Для работы браслета вам потребуется фирменное приложение для работы с носимой электроникой HUAWEI и Honor.

Интерфейс разбит на три экрана: общая информация, где собирается вся информация из браслета, режим тренировки и настройки браслета. В приложении вы можете выбирать из каких программ вы будете получать уведомления, настраивать последовательность пунктов в меню в Band 4 и другие мелкие опции.

В приложении HUAWEI Health вы можете выбрать два режима — простой и Trusleep. При включении первого, браслет будет собирать только базовую информацию, такую как время нахождения в легкой и глубокой фазе сна. Второй, более продвинутый, разработанный совместно с Гарвардской медицинской школой, более точно отслеживает качество вашего сна. Приложение в дальнейшем анализирует данные и предлагает подробные советы по улучшению сна. Но, стоит учитывать, что включение этой функции увеличивает расход аккумулятора.

Достоинства фитнес-трекера

  • Точные данные физических нагрузок. Особый алгоритм, разработанный Honor, обеспечивает точную фиксацию каждого шага. Вычислительная мощность фитнес-трекера, которая обеспечивается новым шестиосевым датчиком, в сочетании с режимом ношения на ноге и обновленным алгоритмом мониторинга данных бега повышает точность измерения пройденного расстояния до 95%.
  • Благодаря шестиосевому датчику фитнес-трекер способен распознавать и фиксировать 7 категорий данных бега, среди которых способ постановки стопы и уровень давления стопы на поверхность, угол подъема бедра, угол выворота стопы, длина и частота шага, время контакта стопы с поверхностью. Устройство анализирует эти данные, используя особую технологию, и предоставляет подробный анализ беговой тренировки и предлагает новые упражнения.
  • Два режима работы. Наденьте Honor Band 4 Running на руку или на ногу, и он быстро переключится между режимами.
  • Водонепроницаемость до 50 метров. Фитнес-трекер Honor Band 4 Running станет вашим партнером по тренировкам, чем бы вы ни занимались, в любую погоду.
  • 21 день без подзарядки. Благодаря высокомощному процессору, который обеспечивает низкое энергопотребление, фитнес-трекер Honor Band 4 Running способен работать до 21 дня без подзарядки в режиме ожидания и до 2 недель при ежедневном использовании. Тестирование показало, что при постоянном использовании в режиме на ноге фитнес-трекер способен работать 40 часов без подзарядки. Забудьте о зарядных устройствах и кабелях и заряжайте фитнес-трекер с помощью зарядной панели!
  • Уведомления на 0,5-дюймовом OLED-экране. Сенсорная кнопка позволяет легко управлять фитнес-трекером. Вам доступно множество функций: активация экрана поднятием запястья, выключение экрана опусканием запястья, переключение экранов поворотом запястья. Фитнес-трекер завибрирует, чтобы оповестить вас о входящих вызовах и сообщениях.
  • Мониторинг сна. Honor Band 4 Running осуществляет мониторинг данных, когда вы спите или бодрствуете, чтобы обеспечить вам здоровый сон и легкий подъем по утрам. Светодиодный индикатор никогда не потревожит ваш сон.
  • Легкий дышащий ремешок. Термополиуретановый ремешок фитнес-трекера содержит множество отверстий, которые позволяют застегнуть его так, как вам удобно. Устройство весит всего 17 граммов (корпус вместе с ремешком) и обеспечивает вам максимальный комфорт.
  • Противоскользящий материал. Благодаря инновационной технологии изготовления ремешка и корпуса вам больше не нужно беспокоиться о том, что во время интенсивной тренировки фитнес-трекер может соскользнуть с руки.

Текст подготовил Роман Борисов.
Опубликовано: March 25, 2020.
Источники: itc.ua, ismartwatch.ru, mvideo.ru, www.velodepo.ru, shop.huawei.ru.