Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Статьи из рубрики «Тренировки»

Топовые эффективные упражнения нужные всем
Теги: мышца, нагрузка, нога, рельеф, рука, упражнение, ягодица.
Рубрики: Тренировки, Упражнения.

Турник
Теги: перекладина, подтягивание, тренажер, турник, хват.
Рубрики: Подтягивания, Тренировки, Турник.

Топовый комплекс упражнений для женщин
Теги: вибромассаж, женщина, мышца, пол, тренировка, упражнение, фитнес.
Рубрики: Мышцы, Тренировки, Упражнения.

Упражнения в тренажерном зале
Теги: вес, мышца, нога, приседание, тренировка, упражнение, штанга.
Рубрики: Тренировки, Упражнения.

Качаем мышцы в домашних условиях
Теги: гантель, жим, мышца, отжимания, рука, тренировка, упражнение.
Рубрики: Мышцы, Тренировки.

Домашние упражнения с фитнес резинкой
Теги: кардио, колено, нога, резинка, рука, упражнение, эспандер.
Рубрики: Тренировки, Упражнения, Фитнес.

Программа подтягиваний на турнике
Теги: отжимания, перекладина, повтор, подтягивание, тренировка, турник, хват.
Рубрики: Подтягивания, Тренировки, Турник, Упражнения.

Лучшие виды турников в квартиру
Теги: конструкция, турник, упражнение, хват.
Рубрики: Информация, Подтягивания, Тренажер, Тренировки, Турник, Упражнения.

Лучшие упражнения для сжигания боков
Теги: боковой, живот, кардио, кардиотренажер, косой, мышца, скручивание, упражнение, фитбол.
Рубрики: Пресс, Тренировки, Упражнения.

Топовые упражнения на пресс
Теги: мышца, нога, пол, рука, скручивание, тренажер, упражнение.
Рубрики: Мышцы, Пресс, Тренировки, Упражнения.