Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Статьи из рубрики «Упражнения»

Турник
Теги: перекладина, подтягивание, тренажер, турник, хват.
Рубрики: Подтягивания, Тренировки, Турник.

Как делать упражнение Кегеля
Теги: выполнение, кегель, мышца, статика, тазовый, тренажер, упражнение.
Рубрики: Мышцы, Упражнения.

Топовые домашние упражнения для девушек
Теги: дом, нога, рука, тело, тренировка, упражнение.
Рубрики: Упражнения.

Лучшие упражнения на пресс
Теги: живот, мышца, нагрузка, нога, пресс, скручивание, упражнение.
Рубрики: Пресс, Упражнения.

Упражнения для похудения в домашних условиях
Теги: жир, кардио, колено, нога, рука, скручивание, тело, упражнение, эспандер.
Рубрики: Похудение, Упражнения.

Комплекс: пять упражнений
Теги: голова, кардио, нога, пол, рука, упражнение.
Рубрики: Упражнения.

Лучшие упражнения в домашних условиях для мужчин
Теги: выполнение, гантель, жим, мышца, рука, тренировка, упражнение.
Рубрики: Гантели, Мышцы, Упражнения.

Домашние упражнения с фитнес резинкой
Теги: кардио, колено, нога, резинка, рука, упражнение, эспандер.
Рубрики: Тренировки, Упражнения, Фитнес.

Программа подтягиваний на турнике
Теги: отжимания, перекладина, повтор, подтягивание, тренировка, турник, хват.
Рубрики: Подтягивания, Тренировки, Турник, Упражнения.

Топовые упражнения в воде для поддержания формы
Теги: аквааэробика, акватренировка, бассейн, баттерфляй, брасс, вода, кардио, нога, плавание, рука, упражнение.
Рубрики: Упражнения.