Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Трай Джим .ру — всё о спорте и здоровье

ТрайДжим — новый сайт о фитнесе, рационе и здоровом образе жизни с постоянной ежемесячной аудиторией. Рассказываем своим постоянным читателям, как усовершенствовать свою физическую форму, грамотно питаться и как позаботиться о своем самочувствии.

Основные разделы:

  • Похудение — эффективные диеты и расчет КБЖУ, здоровое питание, простые упражнения для сжигания подкожного жира.
  • Фитнес — о последних тенденциях фитнеса и здорового образа жизни, тренировках голливудских звезд, товарах и оборудовании для современных активных видов спорта.
  • Мышцы — специальные схемы занятий в тренажёрном зале, эффективные тренировки на развитие физической силы и мышечной массы, спортивное питание.
  • Йога — основы Аюрведы, правильная медитация, йога для начинающих.
  • Здоровье — грамотный уход за собой, улучшение обмена веществ, основные витамины и БАД.

Если вам понравились материалы, вы отыскали ответ на свой вопрос, получили совет и думаете сказать «спасибо» — вот несколько методов поблагодарить нас за выполненную работу.

Честность и беспристрастность

Сайт не только раскрывает все секреты фитнеса и тренировок, но и публикует интересные материалы по этой тебе:

  • современные исследования;
  • актуальные вопросы;
  • интересные факты;
  • программы тренировок.

Это один из немногих новых ресурсов, где вы можете отыскать актуальную, правдивую и научно обоснованную информацию в такой глубоко коммерциализированной области, как профессиональный спорт и бодибилдинг.

Основная цель данного проекта: усилиями современного спортивного общества России составить электронную энциклопедию саморазвития, которой наши потомки могли бы пользоваться и которой могли бы гордиться.

На других сайтах: