Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Трай Джим .ру — всё о спорте и здоровье

ТрайДжим – это сайт о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни со средней ежемесячной аудиторией. Мы рассказываем нашим читателям о том, как улучшить физическую форму, правильно питаться и как следить за своим здоровьем.

Наши рубрики:

  • Фитнес — все о новых направлениях фитнеса и ЗОЖ, тренировки звезд, товары и экипировка для занятий активными видами спорта.
  • Мышцы — программы тренировок в тренажерном зале, упражнения для развития силы и набора массы, спортивное питание.
  • Похудение — эффективные диеты и подсчет КБЖУ, правильное питание, тренировки для сжигания жира.
  • Здоровье — уход за собой, улучшение работы метаболизма и обмена веществ, витамины, БАДы.
  • Йога — основы Аюрведы, медитация, йога для начинающих.

Если вам нравятся наши материалы, вы нашли ответ на свой вопрос, получили консультацию и хотите сказать “спасибо” – вот несколько способов отблагодарить нас за проделанную работу.

Непредвзятость и объективность

Это один из немногих ресурсов где можно найти правдивую, актуальную и научно-обоснованную информацию в такой глубоко коммерциализированной сфере как бодибилдинг и спорт.

Главная цель проекта: создать силами всего русского спортивного сообщества научную энциклопедию о саморазвитии, которой могли бы пользоваться и гордиться наши потомки.