Беговая дорожка принадлежит к группе кардиотренажеры. Создавая аэробные нагрузки на организм, она способствует тренировке лёгких, сосудов, сердца, сжиганию калорий, выносливости, а также укреплению мышц спины и ног. На тренажере можно заниматься ходьбой и бегом в зависимости от вашей степени спортивной подготовленности.
Основная рабочая часть всякой дорожки — это двигающееся по кругу полимерное полотно, как правило чёрной гаммы. То, каким способом оно запускается в действие, зависит от типа тренажера. Различают дорожки с механической и электрической системой движения.
Что такое электрическая беговая дорожка?
Электрические беговые дорожки нуждаются в подключении к сети. Беговое полотно командой «старт» запускает двигатель, скорость вращения задает сам пользователь кнопками и регуляторами, изменяющими силу тока электроцепи. Уровень нагрузки тренажера меняется вручную или на компьютере. Некоторые модели также оснащены кнопками быстрого управления.
К преимуществам электрических дорожек нужно причислить: наличие встроенных программ тренировки, системы амортизации; измерение компьютером результатов тренировки; складная конструкция (у тренажёров для домашней эксплуатации).
Стоит ли покупать беговую дорожку?
Несколько пунктов, показывающих преимущества покупки беговой дорожки для дома:
- Тренировки дома очень экономят время.
- Покупая абонемент — вы оплачиваете месяц (полгода, год) тренировок. Покупая беговую дорожку, вы оплачиваете много лет тренировок не только для себя, но и для всей семьи.
- Занимаясь дома на беговой дорожке, можно не беспокоиться о том, как вы выглядите. Это опять же экономит время и деньги (не надо тратиться на спортивную одежду и обувь.)
- Пробежаться на дорожке можно в любой внезапно освободившийся промежуток времени. Сходить в фитнес центр за 30 минут вы никак не успеете.
- Тренироваться дома вы сможете при любой погоде.
- Бег на улице отрицательно влияет на ваши суставы. Большинство беговых дорожек снабжены системой амортизации, смягчающей ударную нагрузку на опорно-двигательную систему.
Беговая дорожка DFC M80 swat
Основные характеристики:
- Складная модель.
- Показания компьютера: время, расстояние, скорость, калории, выбранную программу.
- Мощность двигателя — 0,8 л/с.
- Скорость — 1−8 км/ч (регулируется).
- Количество программ — 5.
- Размер полотна — 320 х 1050 мм.
- Максимальный вес пользователя — 100 кг.
- Габариты упаковки — 1305 х 545 х 1130 мм.
- Вес нетто/брутто — 27/31 кг.
Беговая дорожка DFC CORSA T-120 swat
Электрическая беговая дорожка для занятий дома. Складная конструкция поможет экономить пространство после тренировки. Контролировать частоту сердечных сокращений позволяют 2 встроенных в поручни датчика. Удобные карманы по краям от консоли.
Основные характеристики:
- Тип беговой дорожки — домашняя, электрическая.
- Двигатель — 1 л.с.
- Скорость 1 — 10 км/ч.
- Толщина деки — 14 мм.
- Размер бегового полотна — 34 х 100 см.
- Угол наклона бегового полотна — нет.
- Регулировка бегового полотна — нет.
- Система амортизации — есть 8 плоских эластомера.
- Измерение пульса — сенсорные датчики на поручнях.
- Дисплей — LCD дисплей.
- Показания консоли — скорость, время, расстояние, калории, пульс.
- Язык интерфейса — английский.
- Количество программ — 12.
- Мультимедия — нет.
- Интеграция — нет.
- Управление на поручнях — нет.
- Держатель для планшета — нет.
- Держатель для бутылки — есть.
- Вентилятор — нет.
- Транспортировочные ролики — есть.
- Компенсаторы неровности пола — нет.
- Питание — 220В.
- Вес пользователя — до 100 кг.
- Размер в рабочем положении — 130 х 61 х 119 см.
- Складывание — есть.
- Размер в собранном положении — 55 х 61 х 123 см.
- Размер упаковки — 130 х 65 х 22 см.
- Вес нетто — 27 кг.
- Вес брутто — 31 кг.
- Страна производства Китай.
Электрическая беговая дорожка K-Power 340F
Электрическая беговая дорожка K-Power 340F очень удобна для использования в домашних условиях. Мощность двигателя позволяет набирать скорость до 14 км/ч. Ширина бегового полотна 40 см, такая ширина идеальна для комфортных тренировок. Система амортизации Rubber-Cushion снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник при беге.
Кстати, рекомендуем:
Преимущество этой беговой дорожки еще и в том, что она позволяет регулировать угол наклона полотна. Четыре возможных варианта установки угла наклона полотна позволят Вам контролировать расход калорий. Среди дополнительных приятных опций 5-ти дюймовый ЖК экран с голубой подсветкой, а MP3-интерфейс с динамиками дает Вам возможность заниматься под любимую музыку, не используя дополнительных гаджетов.
