Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Купить беговую дорожку

Домашняя беговая дорожка популярна уже не первый десяток лет, этот вид кардиотренажеров заслужил хорошие отзывы как профессиональных спортсменов, так и поклонников здорового образа жизни.

Благодаря своей компактности они могут использоваться даже в самых малогабаритных помещениях — хранить их можно в сложенном виде. Вы сможете выбрать и купить электрические, механические или магнитные модели, существенно отличающиеся по техническим характеристикам, функциональности и стоимости.

На что надо обратить внимание

Купить беговую дорожу не так сложно. Обратите внимание, что практически каждая хорошая беговая дорожка для дома оснащается специальными электронными системами и датчиками, позволяющими постоянно контролировать интенсивность тренировок, их с комфортом могут использовать люди разных возрастных и весовых категорий.

Беговая дорожка для дома, купить которую вы можете в любом специализированном интернет-магазине — это универсальный тренажер для домашних тренировок, который поможет улучшить мышечный тонус и выносливость, а также сбросить вес. При выборе тренажера следует обратить внимание на следующие параметры:

  • беговая лента (она может быть одно- или двухслойной, длиной от 110 до 150 сантиметров и шириной от 40 до 50 сантиметров);
  • амортизация (дорожки с высокой амортизацией подойдут людям с проблемными суставами, а низкая амортизация придется по душе опытным бегунам);
  • наклон беговой ленты (чем выше наклон ленты, тем сложнее бег);
  • максимальный допустимый вес (бюджетные модели рассчитаны на нагрузку до 90 килограмм, выбирайте модель с запасом 10−20 килограмм).

Помимо этих различий у беговых дорожек встречаются дополнительные функции: количество программ тренировок, возможность отслеживать данные через планшет, точное измерение пульса и прочие. В зависимости от этих опций на беговую дорожку цена может сильно отличаться.

Выбирая дорожку, в первую очередь обратите внимание на ее тип:

  • механическая: приводится в движение самим спортсменом. Преимущества таких дорожек в их компактности, малом весе, автономности и доступной цене. Среди недостатков — более низкая эффективность тренировок, малая функциональность и повышенная нагрузка на суставы (и, как следствие, травмоопасность). Магнитные механические дорожки имеют более плавный ход и уменьшают эту нагрузку;
  • электрическая: приводится в движение мотором. Преимущества: плавный ход, регулируемая скорость движения, множество дополнительных возможностей. Недостатки: высокая стоимость, зависит от подключения к электросети, занимает много места даже в сложенном виде.

Средние цены беговых дорожек

Можно выделить несколько категорий; они естественным образом формируются по главной конструкционной особенности домашнего кардиотренажёра для бега.

Механические беговые дорожки. Это наиболее дешевые тренажеры, стоимость их простейших моделей — в пределах 7− 10 тысяч рублей. Такие механические тренажеры оснащаются базовым набором функций. Они, как правило, довольно компактны, имеют малый вес и несложный компьютер, зачастую даже без измерителя пульса.

Дорожки подобного класса предполагают существенные ограничения на габариты и массу тела пользователя, поскольку их полотно довольно узкое (меньше полуметра, порой значительно меньше), а конструкция выдерживает вес не более 90 — 110 килограмм. Пример такой модели — Torneo Cross T-107.

Вторая категория — в пределах примерно 10−15 тысяч рублей — включает более совершенные механические дорожки. У них средние и крупные размеры, стандартный компьютер. Для таких агрегатов типична магнитная система торможения (создания нагрузки). Магнит обеспечивает дополнительную плавность хода полотна.

Третья категория, устройства стоимостью 15 — 25 тысяч рублей — самые «продвинутые» механические и простые электрические дорожки. По указанной цене продаются уже довольно серьезные тренажеры, с неплохим набором функций. Главные ограничения среди электрических тренажеров упомянутой категории — малый диапазон поддерживаемых скоростей, который предопределяется маломощным (около одной лошадиной силы) мотором.

Обычно их предел — не более 15 километров в час (часто меньше). Такой скорости достаточно, если использовать тренажер для похудения и заниматься длительное время. Однако требовательному пользователю 15 км/ч может быть недостаточно.

Кстати, рекомендуем:

Четвертая категория — это тренажеры стоимостью 25 — 40 тысяч рублей. Данные модели являются электрическими, они поддерживают впечатляющий диапазон скоростей, имеют хороший компьютер и мощный мотор. В целом, электрические дорогие устройства — наилучшим выбор для тех, кто хочет иметь серьезный тренажер.

Следующая ценовая группа — всё, что дороже 40 тысяч. Сюда относятся шикарные кардиотренажёры — надежные, обеспечивающие разнообразную нагрузку благодаря мощному мотору (2,5 — 3, а то и больше л.с) модели. Скорость движения их полотна часто превышает 20 километров в час. У них много предустановленных программ на любой вкус, точный датчик ЧСС. Заметим, что «крутые» электродорожки крупны и потому не очень-то годятся для домашнего использования (за исключением особняков и пентхаусов, разумеется).

Где купить беговую дорожку, совершенно не важно, главное определиться с ее функционалом и ценовой категорией.

Текст подготовил Роман Борисов.
Опубликовано: May 30, 2020.
Источники: sportmaster.ru, sportmaster.ru.