Что такое корсет для похудения
Корсеты для похудения - это очень популярный в последнее время элемент гардероба многих женщин, который помимо грации даёт возможность визуально сделать силуэт более тонким, а также позволяет избавить от лишних килограммов. Однако, носить такую вещь нужно достаточно осторожно и с соблюдением всех рекомендаций.
Корсет для похудения представляет собой вид корсетов, которые изготавливается из специального материала, пропитанного особым раствором. Надеваются они на тело, плотно затягиваются шнуровкой и в течение нескольких часов не снимаются.
По заверениям производителей, такой корсет выполняет сразу две функции: мгновенно визуально подтягивает фигуру, так как эластичный материал действует на тело с сильной компрессией и скрадывает лишние сантиметры; со временем помогает убрать лишний объем с живота и боков за счет эффекта интенсивного потоотделения, который вызывается благодаря уникальной пропитке.
В отличие от других видов утягивающего белья, такой корсет для похудения и подтяжки живота не рекомендуется носить на выход, так как антицеллюлитное средство в нем может вызвать ощущение жжения и покалывания, да и пот, образующийся под корсетом, может доставлять дискомфорт. Лучший способ использования такого пояса-корсета: после ванной дома или во время физических нагрузок для увеличения их эффективности.
Плюсы и минусы ношения корсета для похудения
Основными преимуществами являются:
- возможность скрыть складки и неровности на теле;
- визуально приподнимает грудь;
- придаёт грациозность;
- делает талию более тонкой;
- очень красиво смотрятся на женском теле;
- делаются из безопасных материалов (если изделие качественное);
- можно подобрать любой цвет, в зависимости от одежды и личных предпочтений;
- при даже длительном использовании не деформируется и не растягивается.
Главными отрицательными сторонами считаются:
- есть вероятность нарушения кровообращения;
- возможны трудности на вдохе, особенно если сильно затянуть;
- многие отмечают, что первое время испытывают дискомфорт и постоянное ощущение постороннего предмета на теле;
- после снятия могут остаться следы на коже;
- есть вероятность смещения внутренних органов (в случае постоянного ношения и пренебрежения всеми правилами);
- у некоторых женщин отмечается нарушение менструации;
- аллергические реакции, чаще всего зуд и покраснение.
Противопоказания и мнение врачей
Противопоказанием к ношению такого белья является наличие заболеваний, связанных с кровеносной системой человека и мочеполовой системой. К тому же не рекомендуется надевать корсет тем, кто страдает болезнями легких, жкт и суставов, так как сильное сдавливание может ухудшить состояние. В таких случаях лучше всего сначала проконсультироваться с врачом.
Категорически запрещено похудение при помощи корсета беременным женщинам и детям. Постоянное использование специального моделирующего белья может спровоцировать ряд неприятных побочных эффектов:
- раздражение на коже от пота;
- чувство жжение от пропитки;
- развитие метаболического синдрома из-за кислородного голодания тканей;
- уменьшение объема легких; воспаление пищевода;
- появление кислотного рефлюкса, изжоги.
Будьте особо осторожны:
- Модели с минимальной степенью компрессии следует выбирать в случае необходимости длительного и частого ношения. Варианты с высокой компрессией могут негативно повлиять на кровообращение в области малого таза.
- Полный отказ от компрессионного элемента необходим при хронических и острых болезнях органов области брюшной полости.
- Нежелательна носка также людям, у которых наблюдаются перебои в работе сердечной мышцы.
- Если вы планируете носить пояс для похудения живота и боков, то помните о необходимости перерывов в носке — всего 3−4 часа в день, и запрете на сон в корсете.
Врачи-терапевты убеждены, что данный аксессуар несущественно, а то и совершенно не влияет на уменьшение жировых отложений. Ортопеды заверяют носителей данных предметов одежды — даже специальная конструкция, предназначена устранить нарушенное строение позвоночной системы, не вызывает одобрения, поскольку утягивающее изделие нужно носить ограниченное время.
Кстати, рекомендуем:
Но все специалисты сошлись во мнении, что в любом случае нужно правильное питание и регулярные физические упражнения — без этого корсет для похудения станет бесполезной и только декоративной вещью в гардеробе.
Как выбрать корсет для похудения
Из всех видов корсетов для уменьшения массы тела определите самый подходящий для Вас, прочитав рекомендации, которые мы приведем ниже. Чтобы знать, как выбрать корсет для похудения, придерживайтесь этих советов:
- Тщательно выбирать размер, он должен чётко соответствовать фигуре, нигде сильно не сковывать движения и, напротив, не быть чересчур большим. В этом случае распределение жировых складок будет равномерным, при этом следы на теле после снятия сведутся к минимуму. Сесть на диету, нужно покупать аксессуар того размера, который имеете на данный момент.
- Выбирайте одежду меньше объема талии на 15 см, этим вы предотвратите появление раздражения при ношении.
- Перед тем как оплатить покупку, примерьте корсет. Посмотрите, чтобы он правильно сел и не слишком перетягивал ваше тело.
- Если выбор упал на корсет со специальной пропиткой, обязательно узнайте ее состав, чтобы потом не было аллергической реакции.
И помните, если корсет врезается в тело, подберите изделие на размер больше или вообще другого фасона. Теперь вы можете смело заказывать утягивающее белье, пользуясь данными советами.
Как правильно носить корсет для похудения
Существует несколько условий, которые необходимо соблюдать, чтобы сделать похудение безопасным и удобным:
- Для начала, после покупки белье необходимо подогнать под себя. Для этого нужно первую неделю надевать его на 30−40 минут, затягивая на 5 см, затем на 7−10 см.
- Не стоит шнуроваться слишком туго, садиться и ходить должно быть удобно, корсет не должен сковывать движения.
- Не рекомендуется ношений утягивающего белья более 5 часов в сутки.
- Не рекомендуется надевать бандаж на голое тело.
Спать в корсете запрещено. Использование утягивающего белья во время сна может привести к необратимым последствиям.
Не менее важным является правильное использование, хорошая диета и постепенное привыкание к утягивающему белью, ведь если в первый же день ношения сильно затянуться, можно и в обморок упасть. Чтобы носить белье долго и эффективно, к нему сначала необходимо привыкнуть как физически, так и эмоционально.
Для этого рекомендуется соблюдать ряд правил:
- Ношения утягивающего белья необходимо совмещать с диетой. Придется отказать от жареной, жирной и сладкой пищи и особенно фаст-фуда. Готовить лучшего всего пару, из натуральных и нежирных продуктов.
- Перед тем как надеть корсет в люди, лучше всего потренироваться дома. Двигать в корсете натурально довольно сложно.
- Необходимо научиться дышать грудью, а не животом.
- Нельзя надевать корсет на дискотеку, лучше всего носить его в спокойных местах.
Правильный эмоциональный настрой поможет быстрее привыкнуть к ношению утягивающего белья, поэтому надевать его необходимо с улыбкой, делая себе комплименты. Каждая женщина в корсете выглядит более утонченной и сексуальной, такая одежда сильно привлекает сильный пол.
Как эффективно худеть с корсетом?
Изделия для похудения живота и талии обычно изготовлены с использованием жесткого каркаса и спиралевидных ребер. Нередко их пропитывают специальными веществами, которые расщепляют жировые отложения при длительном ношении.
Носить корсеты можно как белье, но стоит иметь в виду, что все они способствуют повышенному потоотделению, поэтому лучше всего надевать их в домашних условиях. В состав пропитки входят биофотоны, которые оказывают противовоспалительное действие и способствуют сжиганию жиров, а некоторые производители добавляют в пропитку перец, чтобы получить согревающий эффект. После стирки такая пропитка смоется.
Каждая женщина, решившая приобрести корсет, задается вопросом, помогает ли корсет убрать живот. Утягивающее белье оказывают побочное действие при похудении, распределяя жировые складки равномерно и согревая их, способствуя более быстрому выведению жировых клеток из организма. Очень важно во время ношения корсета соблюдать диету.
Диета для формирования узкой талии довольна проста, необходимо ограничить потребление жиров и сахаров, а питаться лучше всего дробно — 5,6 раз в день. Такое питание поможет легче переносить ношение белья, так как переполненный желудок не будет мешать.
Не менее важными при похудении являются спортивные тренировки. Посещать спортзал можно прямо в утягивающем белье, для этого существует тренировочный корсет, который не сковывает движений, но корректирует фигуру.
Корсет — прекрасный вариант, позволяющий сделать талию тонкий прямо сейчас. Он прекрасно способствует похудению в области живота, но эффекта можно достичь, только выбрав правильное изделие, и совмещая его использование с правильным питанием и тренировками. Не стоит рассчитывать на корсет, если нет желания изменить свой образ жизни, никакого положительного эффекта, к сожалению, не будет.
Мужские варианты корсетов
Ошибочно считать, что корсет- исключительно женский элемент гардероба. Мужской корсет обладает такими свойствами:
- Они специально выполнены так, чтобы способствовать похудению пивного животика.
- Пояса помогают снять лишнюю нагрузку на спину и поясницу, поэтому давно взяты на вооружение мужчинами, которые занимаются силовыми видами спорта.
- Способствуют дополнительному приливу крови в область мышц брюшного пресса.
- Снимают болезненные ощущения в позвоночнике, и формируют правильную осанку.
Наиболее популярные модели
Рассмотрим наиболее популярные модели поясов:
- Waist trainer (sculpting clothes) — обеспечивает поддержку спины, и одновременно тонизирует мышцы пресса. Не оказывает сдавливающего эффекта на внутренние органы, что делает пояс максимально безопасным. Цена- около 2000 рублей, но интернет-магазины часто проводят скидочные дни и акции. Эту модель активно используют такие звезды, как Ким Кардашьян и ее сестра Хлои.
- Ann Chery Faja Clasica. Поможет исправить осанку, и снять напряжение со спины, но носить изделие лучше только на тренинге. Эффект «два в одном»- тонкая талия и комфортная тренировка. Стоимость- около 1700 — 1900 рублей.
- Zip and Clip Torso Style на молнии. Особенность материала в сохранении тепла, что позволяет усиливать эффект от спорта. Прочность фиксации обеспечивается тремя рядами крючков и молнией. Удлиненная форма позволит похудеть низу живота и бедрам, что помогает формировать фигуру типа «песочные часы». Купить пояс можно через интернет за 600 рублей.
- Sweet sweat premium корсет-триммер. Основное воздействие- эффект сауны. Температура тела повышается, тем самым происходит сжигание подкожного жира. Выполнен в виде гибкого пояса на широкой липучке. Внутренний слой поглощает пот, и предотвращает скольжение по коже. Цена- около 2500−3000 рублей.
- YIANNA. Оснащен стальной спиральной костью, которая обеспечивает правильное положение спины и подтяжку живота. Сталь- долговечный и пружинящий материал, который легко возвращается в исходное положение. Подходит для занятий йогой и для носки в послеродовой период. Важно только правильно определиться с размером. Стоимость- 1600 рублей.
- Fajastec Women’s beauty. Воздействует на всю область, которую охватывает. При движении давление на эту зону усиливается, и вы теряете сантиметры в поясе. Производители обещают потерю двух размеров только от носки. Купить можно за 742 рубля.
- Miss Belt — наиболее популярная модель корректирующего женского белья. Способствует похудению и формирует красивые изгибы. Стоимость оригинального изделия составляет 500 рублей.
Отзывы о корсете для похудения
«Спортивный корсет из латекса отлично подходит для тренировок. Привыкать к нему нужно постепенно. Поначалу я одевала его минут на сорок и потихоньку прибавляла время. На данный момент могу носить его в течение 3−4-х часов не снимая. Пользовалась корсетом каждый день, и уже через пару месяцев мой животик подтянулся, а бока перестали обвисать некрасивыми складками. Он удобно и довольно плотно фиксируется на теле, не сползает во время занятий, нигде не давит и не натирает.»
«Я — дважды мама, но после вторых родов моя фигура выглядит далеко не лучшим образом. И поскольку без каких-либо дополнительных средств мой живот никак не хотел принимать желаемые очертания, я купила себе утягивающий корсет-пояс. Поскольку времени для выполнения комплекса упражнений у меня практически не было, чаще всего я просто одевала пояс и ходила в нём по несколько часов в течение дня. За 6 недель талия потеряла в объёме 4 см, а на животе начали потихоньку проглядывать мышцы».
«Проблемы с лишним весом породили сильные боли в спине. После того, как наткнулась на информацию о корректирующем корсете для снижения веса, решилась заказать. Ткань белья оказалась очень плотной, эластичной и крепкой, на корсаже 3 ряда крючков. Он отлично подчеркивает талию, устраняет боли в сине, радует также и то, что корсет практически незаметен под одеждой. Все мне стали делать комплименты насчет внешности. Я очень довольна покупкой!»
«Через 6 месяцев после родов мы начали выходить в люди. Мои любимая одежда лежала без применения, так как немного поправилась. Ведь с грудным ребенком не хватает времени для того, чтобы вовремя поесть. В тот период я нашла в Интернете положительные отклики о корсете для снижения веса, сразу заказала. Я в корсете уже сейчас могу одевать свои вещи! Результаты ношения меня очень порадовали!»
