Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Статьи из рубрики «Добавки»

Гербалайф для похудения
Существующие диеты довольно эффективны, но при этом нередко приводят к ухудшению самочувствия, постоянному чувству голода, раздражению, головокружению. К тому же существует большая вероятность…

Клетчатка для похудения
Ученые доказали, что для похудения важны 3 вещи – держать свое пищевое поведение под контролем, заниматься спортом и есть много клетчатки. Клетчатка для похудения – как употреблять ее правильно? Где…

Топ для похудения
Топ для похудения Hot Shapers (Хот Шейперс) Стройная и подтянутая фигура – это мечта каждой уважающей себя девушки, правда, не все обладательницы прекрасно пола могут похвастаться красивым телом.…

Супер опасные средства похудения
В борьбе с лишним весом все средства хороши, уверены многие девушки. А тут такое заманчивое предложение — похудеть быстро, без спорта, диет и прочих страданий… Просто пей таблетки и теряй лишние…

Протеин
Что такое протеин? Протеин или белок (в просторечии) – органическое соединение, состоящее из аминокислот. В настоящее время протеин является одним из популярных форм спортивного питания. Он…

Сколько стоит протеин
Протеин — это единственный в природе источник для наращивания чистой мышечной массы. Без протеина вообще невозможна органическая жизнь. Только купив протеин, вы можете слепить вашу фигуру по…

Реально ли похудеть ночью: правила, рецепты и отзывы
Можно ли похудеть ночью Похудение требует ограничений и усилий, но есть методики похудения в ночное время. Мы спим, а энергия организма тратится: на работу нервной системы и внутренних органов,…

Спортивное питание
Мировой тенденцией в последние десятилетия стал интерес к силе, физической подготовке, собственному здоровью. Желание достичь отличной формы и иметь красивую фигуру, вне всяких сомнений, достойно…

Протеин: вкусы и анализ 100% WHEY
Какой протеин бывает Белок – основной строительный материал для роста и восстановления мышечной ткани. Его эффективность оценивают по такому параметру как биологическая ценность(БЦ). БЦ – условно,…

Изолят сывороточного протеина
Изолят протеина получают путем фильтрации молочного или растительного белка. Эта пищевая добавка – одна из основ спортивного питания – является очищенным малокалорийным продуктом.Протеиновый изолят…