Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Беговая дорожка Svensson

Беговая дорожка Svensson Body Labs Physioline TBX

Беговая дорожка — один из тех немногих тренажеров, которые подходят всем. Благодаря универсальности дорожки (возможности выбора скорости, наклона и других опций) подходящую программу занятий на ней можно составить для каждого, вне зависимости от подготовки и возраста человека.

Сегодня спортивные беговые дорожки имеют простые системы регуляции нагрузок, а также массу дополнительных функций, включая определение пульса, подсчет пройденного расстояния, времени занятия и даже потраченных калорий. Обратите внимание на конфигурацию тренажера при выборе, в зависимости от того, какой результат вы ожидаете, можно приобрести профессиональную, полупрофессиональную или домашнюю беговую дорожку.

Единственное, что останется сделать, чтобы получить идеальное тело после установки беговой дорожки дома, — не забывать заниматься.

Беговая дорожка у вас дома — это:

  • Быстрое избавление от лишних килограммов.
  • Увеличение выносливости организма.
  • Укрепление сосудов и сердца.
  • Отличное средство от стресса.

Если вы всё ещё думаете, покупать ли беговую дорожку — посмотрите на результаты исследований (данные приведены на основании исследований ученых из Университета Монреаля): уже после первой тренировки улучшается снабжение тканей мозга кислородом, увеличивается объем вдоха-выдоха, повышается мозговая активность.

При регулярных занятиях на беговой дорожке в домашних условиях снижается риск атеросклероза, повышается регенеративная функция организма, улучшается трудоспособность, нормализуется сон и уменьшается вероятность развития заболеваний костей и суставов.

Беговая дорожка для дома: как выбрать и купить?

Желаете купить беговую дорожку для дома, но не знаете, как выбрать? В первую очередь определитесь, чего вы ждете от этого тренажера, если вам сложно подобрать конкретную модель — свяжитесь с нашими специалистами и расскажите о своих пожеланиях, они точно подберут лучший из вариантов.

Кроме того, обратите внимание на такие моменты, как:

  • Качество сборки беговых дорожек конкретного бренда — это избавит от мелких неприятностей и значительно уменьшит риск наступления гарантийного случая.
  • Мощность двигателя — от неё зависит комфорт во время занятий, а также срок службы тренажера.
  • Ширина полотна — увеличивает комфортность тренировки и определяет её безопасность.
  • Качество амортизаторов домашней беговой дорожки — определяет нагрузку на позвоночник и суставы. Хорошие амортизаторы — залог здоровья суставов.
  • Угол наклона полотна — повышает качество тренировки и дает возможность сократить её время, избежав чрезмерных нагрузок на организм.
  • Максимальная грузоподъемность — значительно увеличивает возможность продолжительной службы тренажера.
  • Цена беговой дорожки для дома — может рассматриваться только через призму качества, дешево — не всегда плохо, а дорого — не всегда хорошо. Желаете приобрести качественную дорожку по доступной цене — обращайтесь к нашим специалистам.

Существует ещё масса нюансов, связанных с выбором, и мы готовы о них рассказать — просто свяжитесь с менеджерами нашего интернет-магазина, и беговая дорожка для вас будет подобрана идеально.

Хорошая беговая дорожка для дома

Хорошая беговая дорожка — это сочетание оптимальных для вас характеристик и, конечно, качества. Для того чтобы гарантировать качество, мы не только проверяем дорожки перед отправкой и прилагаем гарантийный талон, но и общаемся с нашими клиентами, собираем отзывы и узнаем обо всех нюансах с точки зрения владельцев тренажеров.

Таким образом, мы формируем базу отзывов и проводим анализ качества различных марок беговых дорожек «в полевых условиях». На нашем сайте беговых дорожек представлено немало, но мы помогаем выбрать лучшие. Мы честно рассказываем о недостатках и никогда не продаем дорожки, которые не нравятся нам и нашим клиентам, даже если нас об этом очень просят.

Нам недостаточно, чтобы клиент просто купил беговую дорожку для дома, нам необходимо, чтобы он оставался доволен и радовался результатам тренировок даже через несколько лет.

Разновидности беговых дорожек

Кстати, рекомендуем:

Основная рабочая часть всякой дорожки — это двигающееся по кругу полимерное полотно, как правило чёрной гаммы. То, каким способом оно запускается в действие, зависит от типа тренажера. Различают дорожки с механической и электрической системой движения.

Механическая беговая дорожка При занятии на механической модели спортсмен полотно дорожки двигает сам с помощью ягодичных и бедренных икроножных мышц ног. В этом случае гибко настроить нужную скорость не получится, скорость будет меняться и отображаться на компьютере тренажёра.

У такого тренажера нет встроенных программ и регулировка наклона осуществляется вручную. Преимуществами таких тренажеров является невысокая цена, небольшие габариты и неимение трат на содержание (не потребляется электроэнергия). Дорожки с механической системой, поскольку они в основном все имеют складную систему, занимают малую площадь, их можно устанавливать даже в маленькой комнате.

Электрическая беговая дорожка Среди электрических есть как бюджетные, так и дорогостоящие типы с большим количеством функций. Отличаются они от механических тем, что нуждаются в подключении к сети. Беговое полотно командой «старт» запускает двигатель, скорость вращения задает сам пользователь кнопками и регуляторами изменяющими силу тока электроцепи.

Уровень нагрузки тренажера меняется вручную или на компьютере. Некоторые модели также оснащены кнопками быстрого управления. К преимуществам электрических дорожек нужно причислить:

  • наличие всроенных программ тренировки, системы амортизации;
  • измерение компьютером результатов тренировки;
  • складная конструкция (у тренажёров для домашней эксплуатации).

Наличие дорожки дома даёт возможность создавать отличные условия для занятий бегом в любую погоду. Это эффективнейший тренажёр в борьбе с лишним весом, который также очень часто используется при реабилитации после травм.

Беговая дорожка Svensson

Беговые дорожки серии PHYSIOLINE от Svensson BODY LABS представляют собой премиальный продукт во всех своих проявлениях. Сюда относятся великолепные динамические показатели, передовая эргономика, одна из лучших в классе амортизация, а также надежность, подкрепленная солидными гарантийными обязательствами.

Отдельного упоминания заслуживает внешний вид, руку к его созданию приложил известный шведский интерьерный дизайнер Патрик Хагборг (Patrik Hagborg). В основе визуальной концепции лежит черный цвет с добавлением элементов серебристого и оранжевого. Первый придает оборудованию необходимую солидность — в определенной степени, даже брутальность. Более легкие серебристый и оранжевый оттеняют наиболее значимые элементы и, в общем, делают внешний вид оборудования позитивным для восприятия.

По своим динамическим характеристикам Svensson подойдет для любых пользователей, включая профессиональных спортсменов. Сердце дорожки — мощный двигатель 2,75 л.с. японской Mitsubishi — разгоняет полотно до внушительных 16 км/ч. Большое беговое полотно с рабочей площадью 128*42 см. обеспечивает полную свободу движений на любых скоростях, включая максимальные.

Угол наклона изменяется автоматически в диапазоне от 0 до 15%. За амортизацию отвечает новейшая амортизационная платформа physio-Run™, построенная с использованием двойной деки и 6 силикон-гелиевых подушек с пружинами. Такая технология обладает великолепными демпфирующими свойствами и оказывает минимальную ударную нагрузку на колени, стопы и позвоночник. Максимальный вес пользователя для Svensson составляет 140 кг.

Тренировочный компьютер представлен голубым дисплеем диагональю 12 см. На экран одновременно выводятся все основные параметры тренировки — время, скорость, дистанция, потраченные калории, угол наклона и пульс.

В программный пакет входят 9 предустановленных программ, направленных на тренировку скоростных качеств, выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы и похудания. Помимо предустановленных программ, можно воспользоваться самостоятельно регулируемым ручным управлением или создать собственную программу в одном из 3-х пользовательских режимов. Для считывания показаний пульса в поручни дорожки вмонтированы контактные сенсорные датчики.

Благодаря так называемым «быстрым клавишам» управления можно отрегулировать скорость либо угол наклона, не снимая рук с поручней. Разнообразить тренировку поможет мультимедийная составляющая — в консоль дорожки установлены колонки мощностью 3 ватта, а носителями аудио файлов выступают MP3-плеер или смартфон.

К другим особенностям дорожки относятся двухфазная гидравлическая система складывания soft-Drop, которая существенно облегчает складывание дорожки, а при раскладывании обеспечивает медленное опускание полотна в последней фазе, гарантируя легкость и безопасность. Перемещение дорожки происходит за счет 2-х транспортировочных роликов. Выровнять положение тренажера относительно поверхности можно за счет компенсаторов неровностей пола.

Тренажер имеет все необходимые сертификаты для продаж на территории Европейского Союза — европейский Сертификат Соответствия (CE) и европейский Сертификат Безопасности (RoHS). Торговая марка SVENSSON BODY LABS™ является зарегистрированным товарным знаком компании JÖrgen Svensson LLC (Швеция).

Тренировочный компьютер представлен голубым LCD-дисплеем высокой контрастности диагональю 12 см. Символы белого цвета на голубом фоне обладают хорошей яркостью и отлично читаемы в любое время дня и ночи. На экран одновременно выводятся все основные параметры тренировки — время, скорость, дистанция, потраченные калории, угол наклона и пульс.

В программный пакет входят 9 предустановленных программ, направленных на тренировку скоростных качеств, выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы и похудания. Помимо этого, можно воспользоваться самостоятельно регулируемым ручным режимом, а также создать 1 из 3-х собственных программ.

Характеристики

  • Консоль голубой LCD-дисплей диагональю 12 см
  • Язык(и) интерфейса: английский
  • Показания консоли: профиль, время, скорость, дистанция, калории, угол наклона, пульс, жироанализатор (Body Fat)
  • Общее количество программ: 12
  • Тренировочные программы: 9 (общеукрепляющая, выносливость, снижение веса, гора, гора про, сжигание жира, даунхилл, подъем в гору, спуск)
  • Пульсозависимые программы: нет
  • Пользовательские программы: 3
  • Ручной режим: есть
  • Интернет: нет
  • Интеграционные технологи: нет
  • Мультимедиа: воспроизведение аудио файлов, встроенные динамики
  • Разъемы: Audio IN minijack 3,5 мм (для MP3-плееров и смартфонов)
  • Измерение пульса: сенсорные датчики
  • Управление на поручнях: есть
  • Вентилятор: нет

Беговая дорожка EVO FITNESS Omega

Беговая дорожка EVO FITNESS Omega подходит для большинства пользователей и относится к классу компактных беговых дорожек. В нее интегрирована система амортизации Light Cushuon™, состоящая из 6 плоских эластомеров, которая позволяет существенно снизить ударные нагрузки на суставы и позвоночник.

Плавное и уверенное движение бегового полотна происходит за счет надежного двигателя с системой воздушного охлаждения, мощностью 1. 4 л.с., который обеспечивает скоростной диапазон от 1. 0 до 10 км/ч. Параметры мотора позволяют заниматься на тренажере пользователям весом до 110 кг. Размер бегового полотна составляет 110 х 40 см — это вполне комфортные габариты как для ходьбы, так и для бега.

Верхний слой полотна выполнен из специального полимера, который обеспечивает более длительную эксплуатацию, а особая структура поверхности создает надежное сцепление обуви и полотна. Функция изменения угла наклона бегового полотна в данной модели не предусмотрена. Дисплей беговой дорожки отображает все основные параметры тренировки: время, скорость, пройденную дистанцию, расход калорий, пульс.

В беговой дорожке установлено 12 программ, которые дают пользователю возможность разнообразить тренировочный процесс и достичь любого желаемого результата. В поручни вмонтированы сенсорные датчики измерения пульса. В основе конструкции рамы использована сталь с двойным порошковым покрытием, дека состоит из двойной древесно-волокнистой композитной плиты толщиной 14 мм, что гарантирует долговечность и надежность тренажера.

Беговая дорожка имеет складную конструкцию. Для удобства перемещения беговой дорожки предусмотрены транспортировочные ролики. Тренируйтесь под любимую музыку! Беговая дорожка EVO FITNESS Omega имеет встроенные динамики, разъем AUX для подключения аудио носителей и разъем USB для зарядки мобильных устройств.

В комплект входит коврик под беговую дорожку, предназначенный для поглощения возникаемого при беге естественного шума и защиты напольного покрытия. EVO FITNESS Omega — отличная доступная беговая дорожка, которая поможет улучшить Вашу физическую форму за короткий срок!

Дополнительная информация

  • Тип: Электрическая беговая дорожка
  • Толщина деки (мм): 14 Рама: усиленная, с двухслойной порошковой покраской
  • Транспортировочные ролики: есть
  • Складывание: есть
  • Габариты в собранном виде (см): 140 х 62,5 х 105
  • Габариты в сложенном виде: 63 х 62,5 х 127 см
  • Электропитание: сетевое 220 Вольт
  • Использование тренажера: домашнее
  • Максимальная нагрузка: 110 кг
  • Скорость км/ч: 1. 0 — 10
  • Шаг регулировки скорости км/ч: 0. 1
  • Мощность двигателя (л.с.): 1,4
  • Размер бегового полотна (см х см): 110 х 40
  • Толщина бегового полотна (мм): 1,6
  • Регулировка наклона: нет
  • Измерение пульса: Сенсорные датчики
  • Консоль: Многофункциональный LCD дисплей
  • Показания консоли: время, дистанция, пульс, расход калорий, скорость
  • Программы: 12
  • Возможность подключения MP3: 2 встроенных динамика, разъем AUX для аудионосителей (провод AUX в комплекте), разъем USB (для зарядки мобильных устройств)
  • Габариты упаковки: 144 х 67 х 24 см
  • Вес нетто (кг):: 29 Вес брутто (кг): 34
  • Набор ключей для сборки: в комплекте
  • Инструкция на русском языке: в комплекте

Несколько правил для тренировок на тренажере:

  • Отрегулируйте нужное сопротивление для умеренного темпа ходьбы. Быстрая ходьба без какого-либо сопротивления не принесет вам особой пользы.
  • Не просто ходите на эллипсоиде, а используйте силу верхних конечностей. Лучше тренироваться интервалами: одну минуту нагружайте руки, четыре минуты всю нагрузку обращайте на ноги. Всю тренировку следуйте этому принципу.
  • Пользуйтесь программами тренировки, установленными на компьютере тренажера.
  • Двигайтесь на тренажёре не только вперёд, но и назад. Это даст большую нагрузку вашим бедрам и ягодицам.

Текст подготовил Роман Борисов.
Опубликовано: March 30, 2020.
Источники: sportdoma.ru, sport-dostavka.ru, jorgen-svensson.com, sport-dostavka.ru, ekaterinburgsport.ru, ekaterinburgsport.ru.
Рубрики: Информация, Тренажер.