Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Статьи из рубрики «Спина»

Универсальный турник с подвесом в Москве
Самый долговечный многофункциональный турник изготавливается в России. Относится к спортивному приспособлению для общественного и частного использования. Им оснащают парки и стадионы, фитнес-клубы и…

Упражнения доктора Шишонина для шеи
Что это такое С возрастом шейные позвонки смещаются (развивается остеохондроз) и пережимают сосуды, питающие головной мозг. Тот получает мало кислорода и даёт команду сердцу – увеличить силу и…

Упражнения Бубновского в домашних условиях
Если рассматривать существующие сегодня комплексы тренировок для укрепления здоровья тела и предупреждения расстройств опорно-двигательного аппарата, то сейчас нет ничего более сильного и…