Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Статьи из рубрики «Фитнес»

Домашние упражнения с фитнес резинкой
Теги: кардио, колено, нога, резинка, рука, упражнение, эспандер.
Рубрики: Тренировки, Упражнения, Фитнес.

Уроки фитнеса для дома
Теги: аэробика, занятие, кардио, похудение, тайбо, тренировка, фитнес.
Рубрики: Тренировки, Упражнения, Фитнес.

Жиросжигание для начинающих: фитнес-тренировки дома для женщин
Теги: выпрыгивание, гантель, мышца, нога, рука, тренировка, упражнение.
Рубрики: Похудение, Тренировки, Упражнения, Фитнес.

Улучшаем результаты упражнений и прорабатываем мышцы с помощью фитнеса
Теги: выдох, гантель, мышца, нога, поочередно, рука, тренировка.
Рубрики: Тренировки, Упражнения, Фитнес.

Самые эффективные упражнения фитнеса для мужчин
Теги: мужчина, мышца, нагрузка, нога, положение, рука, упражнение.
Рубрики: Тренировки, Упражнения, Фитнес.