Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Статьи из рубрики «Аэробика»

Аэробика дома для похудения для начинающих
Что такое аэробика Не углубляясь в определение аэробики, можно просто сказать, что это гимнастика, которая часто выполняется под энергичную музыку, задающую ритм. Основное условие: все упражнения…