Сайт о спорте и здоровье

Упражнения, программы, режим питания

Фитнес браслеты, фитнес браслеты пульсометры и фитнес трекеры

Носимые гаджеты активно проникают в жизнь современного человека. И аналитические агентства, и торговые сети в один голос твердят о росте популярности умных часов и фитнес-трекеров в мире и в России.

Поначалу покупка смарт-часов и фитнес-трекеров была уделом гиков. Но со временем устройства становились удобнее и функциональные, их интерфейсы — дружелюбнее и понятнее. И к фанатам, любящим осваивать технические новинки, стали активно добавляться люди, которые ценят свое время.

Это породило новую волну спроса на фитнес-гаджеты. Наиболее востребованными являются гаджеты китайской компании Xiaomi, которые предлагают пользователям надежные устройства с удачным соотношением цена — качество.

Неоспоримый лидер — Xiaomi Mi Band: многофункциональный фитнес-трекер, который пригодится не только спортсменам. Он может работать как будильник, измерять пульс и следить за активностью владельца.

Если смотреть глобально, Xiaomi на сегодня занимает более 60% рынка продаваемых в России фитнес-трекеров. В мире во втором квартале 2017 года было продано 3,5 млн носимых устройств Xiaomi, по данным IDC.

Умные часы

Аналогично смарт-браслетам меняется спрос на умные часы. Эти устройства превращаются в самостоятельные гаджеты, способные выполнять многие функции без помощи смартфона. Развитие специализированного ПО заметно расширяет их возможности. Некоторые производители пытаются встроить в свои часы на первый взгляд неожиданные функции, например, фотокамеры. Чаще можно встретить гарнитуру громкой связи.

Естественно, все это интересно конечным пользователям — и стимулирует спрос. Например, за первое полугодие 2017 года на российском рынке было продано на 40% устройств больше, чем за аналогичный период прошлого года. Но, в отличие от смарт-браслетов, в лидерах тут совсем не китайцы.

Умные часы будут главенствовать на мировом рынке носимых устройств. Их доля к 2021 году вырастет до 67%, по данным IDC.

Фитнес браслет пульсометр

Спортивный браслет с пульсометром — пример эволюции в области фитнес-трекеров. Устройство совмещает трекер активности, цифровые часы и монитор частоты сердечных сокращений. И спортсмены любители, и профессионалы знают, насколько важно контролировать частоту пульса. Это помогает добиться оптимальных результатов, сделать тренировки максимально результативными и комфортными.

Многие производители спортивных тренажеров оснащают устройства интегрированными пульсометрами. Однако, главный их недостаток — отсутствие мобильности. Частота сердечных сокращений фиксируется только во время занятия на тренажере. Спортивный браслет с пульсометром, цена которого в разы меньше стоимости встроенных в тренажер и нагрудных версий, позволяет отслеживать пульс круглосуточно. Гаджет посчитывает частоту сердечного ритма, собирает статистику физической активности и мониторит качество сна.

Спортивный браслет с пульсометром, описание которого вы найдете на странице каждого представленного в магазине товара, рассчитан на круглосуточное использование. При производстве гаджета чаще всего используют силикон и высокопрочные полимеры, что делает их легкими и долговечными. Купить спортивный браслет с пульсометром можно в различных цветовых вариантах.

Многие производители оснащают устройство экономичным цифровым дисплеем, светодиодной подсветкой, механическими или сенсорными управляющими кнопками, функцией виброзвонка. Несмотря на миниатюрность, дисплеи информативные и хорошо читаются при любом освещении. Базовая текущая информация об активности, тренировке, частоте сердечного ритма выводится непосредственно на спортивный браслет с пульсометром, обзор статистики в расширенном варианте, с графиками, диаграммами, динамикой можно просмотреть в приложении.

Главное отличие спортивного браслета с пульсометром от фитнес-трекеров — наличие датчика частоты сердечных сокращений. В большинстве моделей датчик интегрируют на тыльную поверхность корпуса, чтобы обеспечить максимально плотное соприкосновение с кожей. Там же, как правило, находятся клеммы для подключения зарядного устройства. Спортивные браслеты с пульсометром работают от перезаряжаемых аккумуляторных батарей. В комплекте прилагается оригинальное зарядное устройство на спортивный браслет с пульсометром, продажа которых осуществляется на сайте круглосуточно.

Кстати, рекомендуем:

Современные спортивные браслеты с пульсометром позволяют получить результаты измерения пульса, практически не уступающие нагрудным пульсометрам и в состоянии покоя, и во время интенсивной нагрузки. Цена на спортивный браслет с пульсометром включает полный спектр фитнес-статистики — подсчет шагов, расчет расстояния и скорости, количество сожженных калорий. В приложении можно проследить динамику активности и прогресс в режиме реального времени или за определенный интервал.

Спортивный браслет с пульсометром может сопрягаться с мобильными устройствами по кабельному соединению или беспроводному протоколу.

Учитывая данные частоты сердечных сокращений, можно повысить эффективность тренировки и улучшить собственные результаты. В зависимости от частоты пульса можно рассчитать индивидуальную нагрузку. Программные алгоритмы позволяют определить текущую зону сердечного ритма и составить план тренировки с учетом индивидуальных физиологических особенностей. Трекер чутко следит за интенсивностью нагрузки и предупредит владельца о необходимости скорректировать темп при достижении критических значений сердечного ритма.

Часы для фитнеса с пульсометром имеют компактную форму, поэтому удобны для повседневной носки. При этом список функций устройства внушает уважение.

Оно может вести контроль за нагрузкой и пройденным расстоянием, считает израсходованные калории и динамически измеряет частоту пульса.

«Умные» часы с пульсометром позволяют вам построить собственную программу тренировок.

В широком списке моделей легко выбрать устройство, которое впишется в ваш стиль и подчеркнет модный образ.

Фитнес-часы с пульсометром выполнены по стандарту защиты IP67, поэтому им не страшны солнце, вода и механические повреждения.

Устройство имеет батарею высокой емкости, которой хватает на год бесперебойной работы. Устройство может синхронизироваться по Bluetooth со смартфонами.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band

Компания Xiaomi провела в Китае презентацию Mi Band 4 — очередной модели самого популярного семейства фитнес-браслетов в мире.

Одна из главных особенностей Mi Band 4 — цветной сенсорный экран: у предыдущих браслетов картинка была двухцветной. Речь идет об AMOLED-матрице с диагональю почти в дюйм (на 40% крупнее, чем у Mi Band 3), разрешением 240 х 120 точек и покрытием из слегка изогнутого стекла.

Новинка защищена от воды (до 50 метров) и оснащена 6-осевым датчиком для распознавания различных типов плавательных стилей, включая фристайл, плавание на спине, баттерфляй и попурри. Mi Band 4 также может отслеживать шесть различных спортивных режимов, таких как бег в помещении, бег на улице, физические упражнения, плавание, езда на велосипеде и ходьба. Есть в модели и пульсомер.

Еще одна особенность Mi Band 4 — виртуальный ассистент Xiao AI, с помощью которого различными устройствами категории «умный дом» можно управлять голосовыми командами.

Mi Band 4 будет доступен в нескольких версиях. Первая и самая простая оценивается в Китае в 25 долларов. За вариант с NFC и поддержкой бесконтактных платежей попросят 33. Кроме того, есть еще и красная модификация за 51 доллар, выпущенная в честь в «Мстителей» и имеющая логотип этой киновселенной на клипсе. Продажи Mi Band 4 в Китае начнутся 14 июня. Информации о российском релизе пока нет.

Основные характеристики

  • Поддержка платформ: Android 4.4, Android 5.0, Android 5.1, Android 6.0, iOS 9
  • Уведомления: SMS, Входящие вызовы, Календарь, Погода, Социальные сети
  • Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности
  • Тип дисплея: OLED
  • Сенсорный дисплей: Есть
  • Диагональ дисплея: 0.78" (1. 98 см)
  • Разрешение дисплея: 128×80 Пикс
  • Коммуникации и связь
  • Bluetooth: Есть
  • Тип стекла: Устойчивое к царапинам
  • Класс пыле-влагозащиты: IP68
  • Класс водонепроницаемости: WR50 (5 атм)

Блокировка кнопок и гашение экрана фитнес-браслета Xiaomi Mi Band

При записи упражнения можно заблокировать кнопки, удерживая правую нижнюю кнопку. После блокировки нельзя изменять представления экрана, но можно включить подсветку нажатием любой кнопки, если подсветка работает в автоматическом режиме.

Чтобы разблокировать их, снова удерживайте правую нижнюю кнопку. Когда вы не записываете упражнение, экран при отсутствии других действий вскоре гаснет. Чтобы активировать экран, нажмите любую кнопку.

После длинного периода бездействия часы переходят в режим сна и экран полностью выключается. Любое движение заново активирует экран.

Приобрести данный девайс возможно в любом интернет-магазине

Приложение для использования фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band

Любой умный браслет в своей работе требует хотя бы периодического подключения к смартфону по Bluetooth. Вообще, от софта очень многое зависит в работе браслета. Например, подробную статистику вашей пробежки вы сможете получить именно там. Или, посмотреть, как вы спали ночью. Тонкая настройка тоже чаще всего доступна через приложение. Стабильная работа приложения на смартфоне нужна еще и для того, чтобы уведомления, звонки и сообщения из мессенджеров вовремя приходили на ваш браслет.

Приложение Mi Fit отслеживает вашу активность, анализирует качество сна и оценивает прогресс ваших тренировок. Множество видеоуроков позволят вам всегда оставаться мотивированными, а также помогут вам вести здоровый образ жизни.

  • Работает с различными умными устройствами. Подключите к Mi Fit ваш Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace и др.
  • Точная статистика тренировок. Отслеживайте свои пробежки, велотренировки, прогулки и другие виды тренировок в одном приложении.
  • Получайте рекомендации о том, как оптимизировать тренировки, основываясь на вашем состоянии и частоте пульса, для более эффективного анализа.
  • Персональный асисент сна. Mi Fit анализирует факторы, влияющие на качество сна и предлагает вам варианты для их улучшения.
  • Узнайте больше о своем теле. Используйте Mi Fit вместе с Mi Body Composition Scale, чтобы измерять и следить за изменениями данных о 10 составляющих вашего тела, которые могут помочь составить наилучший план тренировок и выявить возможные риски для здоровья.
  • Получайте напоминания и уведомления. Будильник использует вибрацию, чтобы разбудить вас, не беспокоя других людей.
  • Получайте оповещения прямо на свое запястье. Теперь вы не пропустите звонок или важное сообщение.
  • Если вы длительное время находитесь без движения, устройство напомнит вам встать и размяться.

Рекомендации:

  • Mi Fit поддерживает приложение Apple «Здоровье». После авторизации вы сможете синхронизировать данные о количестве пройденых шагов, качестве сна и частоте пульса, а также другие данные с приложением «Здоровье».
  • Длительное использование GPS в фоновом режиме может сократить время автономной работы от аккумулятора.

Языки:

русский, английский, арабский, ассамский, бенгальский, болгарский, венгерский, вьетнамский, голландский, греческий, иврит, индонезийский, испанский, итальянский, каннада, корейский, малайский, малаялам, немецкий, персидский, польский, португальский, румынский, словацкий, суахили, тайский, тамильский, телугу, традиционный китайский, турецкий, уйгурский, украинский, упрощенный китайский, французский, хинди, хорватский, чешский, шведский, японский.

Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если оно закрыто. Возможно сокращение времени работы аккумулятора устройства.

Как выбрать фитнес-браслет

Лучшие фитнес-браслеты нынешнего года или, как их еще называют, фитнес-трекеры, могут стать отличными помощниками спортсмена, завсегдатая спортзала или любителя утренних пробежек. Однако, даже если вы далеки от физнагрузок, но задумались о своем здоровье, то такой покупка такого гаджета может быть полезной и оправданной. Так как же выбрать фитнес-браслет?

Стоимость

Сейчас на рынке наблюдается большой разброс стоимости подобных гаджетов. Например, можно выбрать фитнес-браслет за 1500 тыс. рублей, который по заявленному функционалу несильно отличаются от модели за 15 тыс. рублей. А дело в деталях и софте, которые могут очень и очень разнятся.

Экран

В этом году класс фитнес-браслетов вплотную приблизился к смарт-часам. Фактически, они часто отличаются лишь размерами и диагональю дисплея. Так, в недорогих моделях используются крохотные монохромные экраны. Но лучшие фитнес-браслеты все чаще получают полноцветные AMOLED-матрицы с сенсорным управлением. Встречается и экзотика — браслеты без экрана или светодиодные панели. Впрочем, такие гаджеты плохо подходят на роль устройства на каждый день и покупатели все-таки предпочитают дисплей.

Датчики и измерение показаний организма

Фитнес-функции большинства браслетов базируются на измерении шагов и пульса. На сегодняшний день, эти данные в общем и целом совпадают у многих моделей, то есть если надеть два браслета на одну руку, то они должны выдать одинаковое число пройденных шагов в получасовой прогулке.

Продвинутые модели имеют дополнительные датчики и софт, способный на основе полученных данных выдавать всевозможные рекомендации. Например, какой у вас сейчас уровень теста. Но будьте осторожны, некоторые малоизвестные китайские производители заявляют измерение давления и ЭКГ, но, фактически, такими функциями эти гаджеты не обладают.

Автономность

«Ахиллесовой пятой» многих лучших фитнес-браслетов является их автономность. Если вы привыкли к часам, которые работают на одной батарейке несколько лет, то огорчим вас — пока это недостижимый уровень. Но некоторые модели способны работать на одном заряде месяц, а то и полтора. Средним уровнем автономности считается неделя, а вот некоторые фитнес-браслеты придется заряжать каждые день-два.

Текст подготовил Роман Борисов.
Опубликовано: February 27, 2020.
Источники: apps.apple.com, dgl.ru, habr.com, garmin.ru, suunto.com.
Рубрики: Гаджеты, Информация.